Vergeet niet te trainen voor snelheid als je dressuur rijdt

speed dressage canter trot advice tips fitness horsebackriding equestrian

Vergeet niet te trainen voor snelheid als je dressuur rijdt

Snelheid trainen als je dressuur rijdt? Dat is misschien niet het eerste waar je aan zou denken. Misschien richt je je meer op controle en vlotheid.

Dus waarom zou je snelheid trainen?

Een lid van Morgan Lashley’s online training stelde dezelfde vraag tijdens een live Q&A en Morgan gaf het volgende antwoord.

Wanneer men de verschillende disciplines in de paardensport bekijkt, heeft elke discipline zijn eigen factoren die een belangrijke rol spelen in hun training. Dit varieert tussen kracht, coördinatie, souplesse en snelheid.

Maar snelheid in de dressuur is natuurlijk een beetje een vreemd onderwerp.

Want waarom zou je snelheid nodig hebben?

Snelheid is in de dressuur vooral te vinden in de midden- en uitgestrekte gangen. Het paard moet een bepaalde snelheid bereiken om deze gangen te kunnen uitvoeren.

Natuurlijk is het niet de bedoeling dat het paard versnelt tijdens deze oefeningen.

Het is de bedoeling dat hij zijn gangen zal verlengen.

Het paard strekt zich uit tijdens de uitgestrekte gangen, maar de snelheid gaat ook omhoog

Maar als je het vergelijkt met een springwedstrijd, waar een paard met een grote galop het opneemt tegen een paard met een kleine galop.

Het kan gewoon zijn dat het paard met de grotere galop ook sneller is.

Want snelheid heeft niet noodzakelijk te maken met het feit dat het paard wel of niet uitschuift, maar meer met de lengte van zijn stappen.

Ja, de lengte van zijn stappen moet zich ook uitstrekken tijdens de midden- en uitgestrekte gangen. Maar de passen moeten elkaar ook sneller opvolgen.

Dus je versnelt tijdens de midden en uitgestrekte gangen.

Daarom is het belangrijk dat je in je dressuurtraining ook op snelheid traint. Omdat je paard de hele oefening moet volhouden.

Het laatste wat je wilt als je aan het trainen bent, is het gevoel dat je paard geen energie meer heeft.

Een goede manier om snelheid te trainen, is met behulp van een hartslagmeter.

Met een hartslagmeter kun je precies zien wat de hartslag van je paard is tijdens een uitgestrekte gang.

Als je dan cardio traint, kun je ook de snelheid van je paard trainen.

Dit doe je door een paar minuten te trainen op de hartslag die je paard heeft tijdens een uitgestrekte gang.

Het heeft niet veel zin om je paard te trainen op een echt hoge hartslag. Omdat je paard dan een ander energiesysteem gaat gebruiken dat niet echt van toepassing is op dressuur.

Maar snelheid is zeker een belangrijke factor die je niet mag vergeten in je dressuurtraining en het verdient een plekje in je trainingsschema.

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Subscribe To Our Newsletter

Get updates and learn from the best

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Meer lezen

Health and Management

Voorkom oververhitting bij je paard (5 tips)

For the optimal functioning of your horse’s body, it is important that body temperature remains constant. If your horse gets too hot, certain functions can

Gratis Tips om je Training te verbeteren?

nl_NL_formal
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]